SHIORI PILATES -しおりピラティス-

体の不調や痛みから
解放されるピラティスで
心と体を軽やかにしませんか？

初心者でも続けられる、あなたに寄り添うピラティススタジオです

運動が苦手でも、体が硬くても、慢性的な不調や痛みがあっても、
あなたに合ったエクササイズをご提供します

「不調や痛みがあってピラティスや運動ができない」
「エクササイズをする気分になれない…」
という方には、セラピーをご提供いたします

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7月キャンペーン

7月中にレッスンにお越しいただいた方限定キャンペーンです

先着3名様ですのお早めにどうぞ！

マンツーマンレッスンを体験いただいた方で、
体験当日に回数チケット（コース）をご購入の方は
ご購入金額から1,000円引きいたします
（グループレッスン体験から回数チケットご購入の方は500円OFF）

数に限りがございますのでお早めにご予約をお願いします
ご予約は下記ボタンからどうぞ♪

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イベント予約受付中です！

《ピラティス＆ダイエットお話会》

運動には欠かせない食事。
ダイエットカウンセラーの山下美穂さんに、正しい食事のお話をしていただきます♪
正しい食事とピラティスで、ダイエットを加速させましょう。
前回が好評だったため、第二回目の開催となります！
今回のお話しの内容は『痩せる食べ順』
なんと！今回希望者にはダイエットが加速するお弁当をご注文することができます♪
お話を聞いた後は毎回好評の、『心も身体もスッキリ！美姿勢＆美脚ピラティス』を行います♪なんと、全身のリフトアップができちゃいます

お申し込みはインスタグラムのDMからお申し込みをお願いします。

日時：7月4日（木）　10:00~13:00
場所：スタジオモトマチSq 　旭川市本町1丁目840-7（旭橋ふもと）
持ち物：ヨガマット・水・痩せるぞの気持ち
料金：イベント特別価格　2,000円　(お弁当は別途料金)

残席数が少なくってきましたのでご予約はお早めに！

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pilates lesson

マンツーマンレッスン
（2回目以降）
※コース制のみ

60分　5,000円〜　

ご希望日時を公式ライン、または、インスタグラムのDMから予約ください

マットピラティス・チェア・スパインコレクターを使用したレッスンです。

ペアレッスン
（2回目以降）

60分　3,000円

公式ライン、インスタグラムのDMからご予約承ります

ご友人やご家族などペアでレッスンをします。ご希望に合わせたプログラムをご提供いたします

定期グループレッスン
2,100円/1回〜
毎週月曜日・木曜日 10:00〜11:00

予約サイトよりご予約をお願いいたします。公式ライン、インスタグラムのDMからもご予約承ります

スパインコレクター、ピラティスボール、マッサージボール、ヨガベルトなどを使用し、その日にお越し頂いた方に沿ったレッスンをご提供いたします。
上記以外の日程をご希望の場合は公式ライン、または、インスタグラムのDMからご連絡をお願いします

※お得な回数チケットがございます

Step.1

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ムーブメントセラピー
movement therapy

ムーブメントセラピー
とは？

体を介して、心と身体に働きかける新しいセラピーです。
もう何年も腰が痛かったり肩が痛かったり、気が付けば体は何年も不調続き・・・

「私の体はこんなもの」
「歳なんだから不調があってもしょうがない」
「本当は運動した方がいいってわかってるけどなんだかやる気が出ない」

人は心と身体が離れるほど、不調を感じやすくなります。
身体が元に戻れば自然と心も緩みます。心が緩めば身体も自然と弛みます。
本来の自分の身体と心に戻していくセラピーです。

「今の身体と心がベスト」

そんな自分を取り戻してみませんか？

ムーブメントセラピーの体験は
公式ラインからご予約いただけます

60分　7,500円 → 5,000円

ご予約はこちらから

当日の持ち物

動きやすい服装（寝転びやすい服装がお勧めです）
タオル
飲み物
ヨガマット（厚手の物を推奨）
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注意事項

当日キャンセルはキャンセル料がかかります（100％）
お車でお越しの際は近隣の商業施設などに駐車されることはご遠慮下さい
体調不良がある場合はレッスンのご参加をお控え下さい
現金のみのお取り扱いとなります
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Access
アクセス

店名	SHIORI PILATES -しおりピラティス-
所在地	旭川市緑が丘東3条1丁目2-10 Via House B棟101号室
アクセス	JR富良野線 / 西御料駅徒歩20分 JR函館本線 / 旭川駅 5km バス旭川電気軌道バス工業高前下車徒歩1分
アクセス	〇〇線〇〇駅より徒歩00分

※駐車場は店舗前に一台と契約駐車場がございます。